Autor: Maria Ap. Ceciliano de Souza (org.) Editora: Edições Sesc SP Número de páginas: 155 Acabamento: Brochura Formato: 23 x 16 cm Sinopse: Pesquisas científicas atuais comprovam que as atividades físicas contribuem de modo significativo para a qualidade de vida dos idosos. Além dos benefícios físicos, a participação em grupos colabora no despertar e na manutenção da autoestima, da consciência corporal e na interação com o mundo. O Programa de Atividades Físicas para Idosos, no SESC SP, teve início em 1974, pautado nas experiências bem-sucedidas da instituição e em estudos publicados nos Estados Unidos, França e Alemanha, que destacavam a função educativa e os benefícios para a saúde do idoso resultantes da prática de atividades físicas. Este livro foi produzido a partir de encontros de capacitação de professores da instituição, que renovaram as discussões sobre conteúdos específicos de atividades físicas para idosos e geraram o presente estudo, cujo intuito é contribuir para o trabalho prático na área de esportes para esta faixa etária, objetivos e metodologia, além de sugerir propostas de ação. Conteúdo: - Cap 1: Atividade física e qualidade de vida - Cap 2: Atividade física e envelhecimento - Cap 3: Esporte - Cap 4: Esporte para idosos Modalidades esportivas: - Cap 1: Atletismo - Cap 2: Esportes aquáticos - Cap 3: Esportes de quadra e campo - Cap 4: Esportes de salão - Cap 5: Esportes com raquetes - Cap 6: Modalidades diferenciadas
